√70以上 顔 むくみ 解消 即効 419963-顔 むくみ 解消 即効
むくみ解消ストレッチ （1）目の上に効果的な"変顔"ストレッチ まぶたのむくみを解消するには、眼輪筋を動かし、目元の血行やリンパの流れをよくするストレッチを取り入れるのが効果的です。 あごを少し上げ、鏡をあごの下で持ちます。 マスクで鼻は大きく広がる！？むくみ解消で鼻筋の通った顔立ちを手に入れるワザ 2「目」の下のむくみを解消ムンクの顔体操 ＜step1＞口を「お」の形にして鼻の下を伸ばす ・口を「お」の形にして鼻の下を伸ばします。 ①顔のコリをほぐしておく ②パソコンを使っている時など静止している状態が長く続く場合は、意識的に首を回したりして動かす ③筋力をつける(顔の筋トレ) ④ 柔らかい物ばかりでなく、固い物も食べる（顎を動かす） 速効性あり！顔のむくみ解消法 顔筋マッサージ 朝の1分でたちまち小顔 むくみスッキリマッサージ Youtube 顔 むくみ 解消 即効